Relier et tisser
Formatrice - Chercheuse en Science de l'éducation dans une orientation clinique (psychanalyse) –
Animatrice de groupe d'analyse des pratiques
Intervenante en éducation somatique
Enseignante dans les Arts du Qi : Shiatsu - Qi Gong - Do-In - Méditation
Praticienne en shiatsu - Thérapie manuelle - Massages
Relier un parcours universitaire aux pratiques "corps-esprit"
C'est une pratique manuelle énergétique japonaise qui plonge ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. C'est un soin pour entretenir la santé et apporter un mieux-être. L'art du shiatsu utilise les pressions verticales avec les doigts, les paumes des mains, les coudes, sur les méridiens (les canaux qui relient les points utilisés en acupuncture) ainsi que des étirements, et des mobilisations articulaires, pour permettre une meilleure circulation de l’énergie dans tout le corps.
Toucher quelqu’un, c’est entrer en résonance subtile avec lui.
C'est par son travail analytique de longue haleine et son engagement dans le Qi Gong et la voie du Tao qu'Anne-Cécile a construit sa posture.
Son toucher c'est affiné au cours de son parcours de formation et de son expérience professionnelle : de l'Ostéo Poyet, au Chi Nei Tsang, au drainage, jusqu'au Shiatsu.
Pendant les séances de Shiatsu Anne-Cécile est à l'écoute de ce qui s'exprime par la parole et par le corps, dans l'ici et maintenant. Elle ajuste ensuite son geste pour répondre aux besoins singuliers des personnes.
Elle a appris le Shiatsu de la filiation du Maître Masunaga qui s'appuie sur la connaissance de l'énergétique chinoise et d'une vision du monde en mouvement et en transformation.
Mes gestes et mon écoute oeuvrent ensemble dans cette attention.
"Quand l'esprit se calme, le coeur se pose et les souffles s’harmonisent, alors une confiance peut s'installer et le soin peut commencer."
A la fin des séances, je vous propose quelques mouvements de Qi Gong dans un esprit d'éducation somatique afin que puissiez aussi vous approprier des gestes pour entretenir le vivre.
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières pour vous permettre de faire le plein d'énergie et pour vous délester des tensions accumulées.
Le shiatsu "bien-être" peut se dérouler sur un tatami au sol, sur une table de soin ou sur chaise ergonomique suivant votre besoin et la durée de la séance.
Le shiatsu sur chaise ergonomique est proposé sur des séances de 30 min.
Les séances de shiatsu thérapeutique se font au sol ou sur table, elles pourront être enrichis par d'autres pratiques manuelles dont Anne-Cécile a les compétences : le Chi Nei Tsang, l'Ostéo Poyet ou le drainage, ceci dans le cadre d'un suivi.
Après une première séance, nous évaluons ensemble un nombre de séances, un rythme et un tarif adapté.
A ceux et celles qui :
Chaque séance est unique, elle est l'objet d'une rencontre singulière.
A l'APF, au 22 Bd des 2 Croix, 49100 Angers.
La séance de shiatsu peut s'effectuer au sol sur un tatami, sur table, ou sur chaise ergonomique suivant vos possibilités.
Anne-Cécile vous propose deux cadres différents pour vos séances :
Les séances de shiatsu se déroulent ainsi :
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de shiatsu :
Acoris Mutuelles, Adrea, Agip Santé, Allianz, Alptis, A ma vie, Amundi, AON, Asetys France Mutuelle, Axa, BPCE Mutuelle, Collecteam, Gras, Groupama, Savoye, Harmonie Mutuelle, Humanis, Maaf, Macif, Malakof Mederic, MCEN, , MFIF, MMA, Monaco Mutualité, MNT, Mutame, MUTUELLE VERTE, Solimut, Swiss Life, Vivinter.
Possibilité de cartes KDO sur demande, pour découvrir.
A la maison de quartier le Trois Mâts depuis 2020.
Do-In : le mercredi de 18h à 19h15 à partir du 20 septembre 2023.
Cycle d'initiation au Shiatsu 1 atelier /mois, les mercredis de 19h30 à 21h30 le 18 Octobre, 29 Novembre, 20 Décembre, 31 Janvier, 21 Février, 27 Mars, 17 Avril, 29 Mai, 19 Juin.
A la maison de quartier le Quart Ney, depuis 2017.
Enfants :
Qi Gong : le mercredi de 16h15 à 17h15
Adultes :
Qi Gong : le jeudi de 9h à 10h15, de 10h30 à 11h45 et de 18h30 à 19h45.
Qi Gong adapté : 17h-18h15
Do-In : 1 atelier par mois le jeudi de 20h à 22h
le 5 Octobre, 9 Novembre, 7 Décembre, 11 Janvier, 8 Février, 14 Mars, 4 Avril, 16 Mai, 6 Juin.
Shiatsu : Cycle d'initiation 1 atelier par mois le jeudi de 20h à 22h
le 12 Octobre, 16 Novembre, 14 Décembre, 18 Janvier, 15 Février, 21 Mars, 11 Avril, 23 Mai, 13 Juin.
A la maison de quartier l'Achipel
Do-In : les mercredis de 10h à 11h30.
- cycle l'inter-saison du 13 septembre au 25 Octobre
- cycle l'automne du 8 Novembre au 13 Décembre
A Soulaine sur Aubance avec l'association culturelle intercommunale (l'ACIC)
Ateliers de Qi Gong de 18h45 à 20h45 :
le 3 octobre, le 7 novembre, le 5 décembre, le 9 janvier, le 6 février, le 12 mars, le 3 avril, le 7 mai, le 4 juin 2024.
C'est un terme mandarin : Qi (氣) et Gong (功), il associe deux notions :
Qi qui se traduit par vapeur, souffle, air, énergie ou gaz et Gong qui désigne le travail, le moyen utilisé mais aussi la maitrise, ou le but recherché, la réalisation, le résultat .
Il s'agirait donc d'une réalisation ou d'un accomplissement (gong) relatif au Qi, au travail du souffle, passant par une maitrise et dépassant peut-être de cette maitrise, pour atteindre le but qui serait relié au mandat céleste (le destin) qui se manifesterait entre Ciel et Terre.
L'origine du Qi Gong qui remonte à plus de 2500 ans, est reliée aux trois sagesses chinoises qui sont le boudhisme, la taoïsme et le confuscianisme (Cyrille Javary, Albin Michel, 2010) mais aussi à la médecine chinoise et aux arts martiaux traditionnels.
Le Qi Gong vise à l'épanouissement de l'être et à sa santé. C 'est une pratique qui cultive "le vivre" en reliant : "corps -intention-souffle" dans une unité pour pouvoir agir dans le monde, avec justesse et intuition.
Les séances individuelles font l'objet d'un suivi permettant d'intégrer par les gestes du Qi Gong : de nouvelles perceptions, d'améliorer l'équilibre, la concentration, la vitalité, de favoriser la circulation, de prendre conscience de ce qui peut se transformer à l'occasion du mouvement. Celui-ci pouvant parfois être relié à la parole ou en dialogue avec un contact bienveillant et soutenant.
Nous travaillerons donc des mouvements en face à face dans des dynamiques divers en lien avec la MTC et les 5 éléments.
Les séances durent 1h et sont au tarif de 50 euros.
Le tarif est dégressif en prenant un forfait :
Le Jeudi :
Proposer le Qi Gong dans les institutions favorise les liens et la mixité sociale.
C'est une pratique qui peut éveiller un potentiel, des qualités artistiques, un intérêt culturel, un esprit scientifique, par une connexion à ses ressources intérieures.
Pratiquer le Qi Gong est soutenant, cela favorise une émancipation et un déploiement.
C' est une pratique à contre-courrant de l'esprit de consommation et d'immédiateté. Le Qi Gong s'inviterait dans une sorte d'entre d'eux-mondes, dans un lieu de soi nourrissant où il est bon de cultiver l'être.
Dans sa transmission du Qi Gong, Anne-Cécile accompagne chacun-e dans sa découverte du mouvement et dans sa capacité à l'éprouver tout en vivant elle-même ce même processus. Regarder l'étincelle de vie en chacun-e, voir sa singularité, sa persistance à être, n'est-ce pas là, l'essence de cet art?
La pratique du Qi Gong permettrait-elle de se ré-approprier des parts de soi oubliées-anesthésiées-non investies?
Pour Anne-Cécile, explorer le Qi Gong s'inscrit dans le temps, dans une continuité, sans performer.
La pratique oblige chaque participant à être présent à son corps.
Les mouvements sont déployés dans le relâchement, sans aller jusqu'à la force physique, afin de favoriser la fluidité et l'aisance. La lenteur favorisera la profondeur et un éveil des perceptions. La pratique collective permettra de partager un souffle commun.
Anne-Cécile poursuit une pratique personnelle quotidienne et continue d'affiner cet art auprès des maîtres de Qi Gong avec qui elle est au travail depuis plusieurs années notamment avec le centre de culture chinoise et de formation : Les Temps du Corps à Paris 10 et sa directrice : Ke Wen.
Elle poursuit également un travail d'élaboration de sa pratique et questionne la transmission à l'occasion de sa reprise d'études dans le cadre d'un Master Recherche en Sciences de l'Education dans la spécificité Former-Encadrer dans une orientation clinique et par son parcours en DU et DESU d'intervenante en Education Somatique avec l'Université Paris 8 ainsi que par son travail analytique et de supervision.
Soutenir les professionnels du soin, du social et de l'éducation
Elaborer sa pratique professionnelle permet de ne pas être dupe des enjeux inconscients en lien avec son histoire personnelle. Les séances d'APP permettent de transformer des situations complexes mettant en jeu les professionnels. C'est grâce à la résonnance de chaque personne du groupe avec les situations exposées, que le professionnel peut prendre un recul et laisser aller son inconscient à ce que cette situation fait échos pour lui . Des remaniements psychiques peuvent avoir lieu. Ces prises de conscience favoriseront l'affirmation de la posture professionnelle. Ce travail de groupe d'APP nécessite un cadre rigoureux, confidentiel et respectueux. En tant qu'animatrice de groupe, je serais garante de ce cadre. Ce travail groupal est un processus profond qui reconnait l'inconscient comme étant à l'oeuvre dans toute activité professionnelle engagée dans la relation.
Contact :
Tel : 06.62.48.26.72