Un shiatsu à PARIS 10 ou PARIS 17

POUR QUI ?

Pour Vous avec moi

Pour Vous avec l'un des praticiens (e) du réseau

"MON SHIATSU"

Où?

  • A la FFST à Paris 17, rue des épinettes
  • par un (e)praticien (e) "mon shiatsu
  • Aux Temps du Corps à Paris 10, au 10 rue de l'échiquier
  • exclusivement par Anne-Cécile VETAULT
  • Au SALON TUINA à Paris 17, 21 rue Lebouteux
  • par un(e) praticien (e)du réseau "mon shiatsu"

 

QUOI ?

LA CARTE de SOINS :


Pour un travail thérapeutique, qui implique un changement, un ré-équilibrage du QI (XING- QI - SHEN), je recommande des séances régulières, puis des séances espacées dans un second temps.

 

  • Shiatsu sur des zones spécifiques : 30 min

    Shiatsu de la Vitalité ou Thérapeutique : 40 min

    Shiatsu Thérapeutique ou de Prévention (saisons): 1h

    Shiatsu Ressourcement et Récupération d'1h30

 

  •  + Exercices d'une pratique pour favoriser la vitalité, la souplesse, la posture  :

    • Qi Gong et auto-massage : trouver l'axe, s'enraciner, étirer tout en relâchant, réduire les tensions et favoriser la circulation du QI.

    • Méditation : trouver l'équilibre dans la concentration, relâcher dans la posture et ne plus bouger. Juste observer le souffle sans le déranger.

      Avant chaque méditation, il y a un travail préparatoire physique.

       

  • Pour être autonome en Qi Gong ou/et en méditation :

    Je vous propose 1 programme sur 4 séances avec des exercices accessibles par tous.

    Pour le Qi Gong vous apprendrez 5 mouvements par semaine, que vous répétez tous les jours sur 4 semaines.

    A la fin du mois, vous aurez appris une méthode complète : par exemple "les 20 mouvements essentiels" élaborés par mon maître de Qi Gong : KE WEN, ou la méthode de Shen Zhan Gong de Zhang Ming Liang mon autre maître, de Qi Gong Thérapeutique.

    Pour la méditation : exercices de réchauffement du corps (tendons, muscles, articulations), avant l'assise méditative.

    Certains praticiens du réseau "mon shiatsu" ont des compétences également en Yoga, en pratique somatique, en Do-IN. Chacun est en mesure de vous proposer un programme de mise en mouvement ou en immobilité.

AVEC QUI ?

 

Anne-Cécile VETAULT : praticienne en shiatsu certifiée par la FFST,Diplômée en "Ostéo Poyet", DESU en pratiques somatiques à l'Université PARIS 8, enseignante en Qi GonG (diplômée des Temps du Corps) ou avec un (e) praticien(e) du réseau "mon shiatsu".

 

COMMENT ?

 

Vous m'appelez au  06 62 48 26 72  pour prendre rdv. Nous convenons ensemble du lieu, du jour et de l'horaire de votre rdv. Vous venez avec une tenue souple pour être à l'aise pour votre séance. La séance se déroule sur une table de soins ou sur tatami/futon au sol.

 

QUAND?

 

Tous les jours de 10h à 21h sur rdv.